03 Sep

Mau humor e ganho de peso: entenda esta relação

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A relação entre mau humor e ganho de peso é estudada por muitos cientistas e de forma recente ocorreu ais uma identificação de que um estado espiritual não adequado pode determinar escolhas inadequadas quanto à alimentação.

Como ocorre a relação entre mau humor e ganho de peso

Um estado de mau humor determina, de acordo com estudos feitos pela Universidade de Cornell nos Estados Unidos a escolha de alimentos mais calóricos e menos saudáveis que geram o aumento do peso.

Mau humor e ganho de peso: entenda esta relação

As pessoas, em especial as adolescentes, que estão passando por um momento de tristeza ou grande preocupação em sua vida contam com a tendência de se focar no presente e por isso lembram apenas do delicioso sabor do doce e esquecem-se de seus efeitos para o inchaço abdominal e ganho de peso posterior.

Já nos casos em que alguém está extremamente irritada ou a preferência alimentar passa a ser os petiscos com o consumo de inúmeros salgadinhos e coisas do gênero de maneira exagerada para aliviar o nervosismo.

Com isso, o mau humor e ganho de peso têm uma relação direta que passa a ser comprovada de maneira mais intensa com o passar do tempo, determinando a necessidade de conseguir controlar as emoções e sentimentos para uma vivência alimentar mais saudável.

Fonte: Symp