18 Oct

Efeitos da ansiedade no corpo

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Os efeitos da ansiedade no corpo podem ser sentidos em diferentes situações e podem atrapalhar adultos e crianças na sua vida social como também pode determinar o surgimento de doenças como será apresentado a seguir.

Principais efeitos da ansiedade no corpo

De maneira geral a ansiedade conta com uma série de sintomas que você pode ter como dores na barriga, tonturas, boca ficando muito seca, tremores, respiração mais rápida, mãos frias, inquietação constante, aperto no peito e outros.

Principais efeitos da ansiedade no corpo

Estas manifestações mais gerais levam à ocorrência possível de doenças como também de transtornos psicológicos mais graves a exemplo de pânico, fobias variadas e manias persistentes além de determinar o aumento de peso como também de dificuldades para realizar as atividades diárias de sua vida social e familiar.

Para conseguir evitar que a ansiedade atrapalhe sua vida de forma importante é preciso ter cuidados com a alimentação dando preferência para alimentos naturais, peixes, frutas, verduras e opções integrais bem como fazer tratamento com psicoterapia caso isso seja necessário.

Com isso, os efeitos da ansiedade no corpo são muito variados e precisam ser identificados o quanto antes para que o tratamento aconteça e seus efeitos sejam eliminados sendo esta uma realidade não apenas dos adultos mas também em crianças e adolescentes.

Fonte: Timberlineknolls